Stilnox到底是不是安眠藥？ 你需要知道的一切

使蒂諾斯（Stilnox）是一種常見的處方藥，用於治療失眠和其他睡眠障礙。它的成分是zolpidem，一種屬於非苯二氮平類的藥物，可以影響大腦中的神經傳導物質，幫助人們入睡和保持睡眠。但是，使蒂諾斯是否真的屬於安眠藥呢？本文將從以下幾個方面來探討這個問題：

安眠藥的定義

安眠藥是一種可以改善睡眠質量和數量的藥物，通常用於治療失眠和其他睡眠障礙。安眠藥的特徵是：

• 可以促進大腦中的抑制性神經傳導物質，如γ-氨基丁酸（GABA），減少大腦的活動，使人們放鬆和嗜睡。
• 可以影響大腦中的睡眠-覺醒週期，調節人們的生物節律，使人們適應正常的睡眠時間。
• 可以改善睡眠的效率和持續性，減少夜間覺醒和早醒的次數，延長深度睡眠和快速動眼睡眠的時間。

安眠藥的常見類型有：

• 苯二氮平類：如安定（diazepam）、舒必利（temazepam）等，是最早開發的安眠藥，具有強烈的鎮靜、抗焦慮、抗驚厥和肌肉放鬆作用，但也有嚴重的副作用和成癮性。
• 非苯二氮平類：如使蒂諾斯（zolpidem）、安立泰（zopiclone）等，是新一代的安眠藥，與苯二氮平類有相似的作用機制，但更具選擇性和專一性，副作用和成癮性相對較低。
• 抗組胺類：如息斯敏（diphenhydramine）、多寧（doxylamine）等，是一些非處方的過敏反應藥物，具有抑制組胺受體的作用，可以引起嗜睡和鎮靜，但也會造成口乾、頭暈、心跳加快等不良反應。
• 紅景天類：如美國紅景天（valerian）、洋甘菊（chamomile）等，是一些天然或草本的補品或茶飲，具有放鬆神經、減少焦慮、改善睡眠的作用，但其有效性和安全性尚未被充分證實。

使蒂諾斯是否屬於安眠藥？

根據上述的定義和分類，使蒂諾斯可以被歸為非苯二氮平類的安眠藥，因為它具有以下的安眠藥的特徵：

• 可以促進大腦中的GABA受體的活化，增加GABA的釋放，抑制大腦的興奮性，使人們入睡和保持睡眠。
• 可以影響大腦中的睡眠-覺醒週期，調節人們的生物節律，使人們適應正常的睡眠時間。
• 可以改善睡眠的效率和持續性，減少夜間覺醒和早醒的次數，延長深度睡眠和快速動眼睡眠的時間。

不過，使蒂諾斯也有一些與傳統安眠藥不同的特點：

• 使蒂諾斯是一種短效安眠藥，它的作用時間只有3到4小時，因此它主要用於幫助人們入睡，而不是保持睡眠。
• 使蒂諾斯是一種高選擇性安眠藥，它只作用於大腦中的一種GABA受體亞型（GABA-A1），因此它對於鎮靜、抗焦慮、抗驚厥和肌肉放鬆等其他作用較弱。
• 使蒂諾斯是一種低成癮性安眠藥，它對於身體和心理的依賴性較低，因此它可以減少戒斷症狀和耐受性的發生。

因此，使蒂諾斯可以被視為一種新型的安眠藥，它具有傳統安眠藥的優點，但也克服了傳統安眠藥的缺點。這也得到了許多專家和醫學機構的認可和推薦。例如：

• 美國食品藥品監督管理局（FDA）在1992年批准了使蒂諾斯作為處方藥，在2007年又批准了使蒂諾斯 CR（控釋型）作為處方藥，用於治療失眠和其他睡眠障礙。
• 美國國家衛生研究院（NIH）在2013年發布了失眠診斷與治療指南，建議使用非苯二氮平類的安眠藥，如使蒂諾斯或安立泰，作為失眠的第一線治療選項。
• 中華民國精神醫學會（TPA）在2016年發布了失眠診斷與治療指南，也建議使用非苯二氮平類的安眠藥，如使蒂諾斯或安立泰，作為失眠的第一線治療選項。

使蒂諾斯的使用注意事項

雖然使蒂諾斯是一種相對安全和有效的安眠藥，但它仍然需要在醫師的指導下使用，並遵守以下的注意事項：

建議使用方式

• 只在睡前服用使蒂諾斯，並確保有足夠的睡眠時間（至少7到8小時），以避免隔天的嗜睡和影響日常活動。
• 不要超過醫師建議的劑量和使用期限，一般來說，使蒂諾斯的建議劑量是每晚10毫克，使用期限不超過4週，以避免副作用和成癮性。
• 不要與其他藥物或酒精混合服用使蒂諾斯，以避免藥物交互作用和增加中樞神經抑制的風險。

使用注意事項

在使用使蒂諾斯時，需要注意以下幾點事項：

• 在服用使蒂諾斯之前，應該告訴醫師自己的病史和過敏史，特別是如果有以下情況：懷孕或哺乳、呼吸系統或肝臟功能不良、精神疾病或藥物濫用等。
• 在服用使蒂諾斯期間，應該定期追蹤自己的睡眠狀況和身體反應，特別是如果出現以下情況：失眠加重或持續、記憶力下降或失憶、情緒不穩或自殺傾向、行為異常或夢遊等。
• 在停止服用使蒂諾斯之前，應該徵詢醫師的意見，並逐漸減少劑量，以避免戒斷症狀和失眠復發。

副作用和飲酒警告

Stinlnox的副作用以及和酒精可能產生交互作用如下：

• 使蒂諾斯的常見副作用有：頭暈、頭痛、噁心、口乾、肌肉無力等，通常會在服藥後幾小時消失，不需要特別處理。
• 使蒂諾斯的嚴重副作用有：過敏反應、呼吸困難、心跳不規則、昏迷等，如果發生這些情況，應該立即就醫並停止服藥。
• 使蒂諾斯的罕見副作用有：記憶喪失、夢遊、行為異常等，這些情況可能會在服藥後發生，而且可能不會有任何記憶。如果發生這些情況，應該告訴家人或朋友並盡快就醫。
• 使蒂諾斯與酒精的交互作用可能會增加中樞神經抑制的效果，造成嗜睡、昏迷甚至死亡。因此，在服用使蒂諾斯期間，應該完全避免飲酒。

使蒂諾斯的替代品

雖然使蒂諾斯是一種有效的安眠藥，但它並不是治療失眠的唯一方法。有些人可能對使蒂諾斯有不良反應或無法使用，或者可能想要尋找更自然或更持久的安眠方法。以下是一些使蒂諾斯的替代品：

自然安眠方法

• 改善睡眠環境，如減少光線和噪音、調節溫度和濕度、選擇舒適的床鋪和枕頭等，可以增加睡眠的舒適度和質量。
• 建立良好的睡眠習慣，如定時起床和就寢、避免午睡和晚睡、避免使用電子產品或看刺激性的節目等，可以調整生物節律和增加睡眠的效率。
• 適當的運動和飲食，如每天進行中等強度的運動、避免在睡前吃過多或過辣的食物、減少咖啡因和尼古丁的攝取等，可以促進身體和心理的健康和放鬆。
• 使用一些自然或草本的補品或茶飲，如紅景天、洋甘菊、薰衣草等，可以幫助減少焦慮和緊張，改善睡眠的質量。不過，這些補品或茶飲的有效性和安全性尚未被充分證實，因此在使用之前應該徵詢醫師的意見。

其他安眠藥的比較

• 如果使蒂諾斯對於失眠沒有足夠的效果或有不良反應，可以考慮使用其他類型的安眠藥，如苯二氮平類或抗組胺類。不過，這些安眠藥的副作用和成癮性可能會更高，因此在使用之前應該徵詢醫師的意見，並嚴格遵守用藥指示。
• 如果使蒂諾斯對於失眠有足夠的效果但有夢遊或行為異常等罕見副作用，可以考慮使用其他非苯二氮平類的安眠藥，如安立泰或埃司唑隆（eszopiclone）。這些安眠藥與使蒂諾斯有相似的作用機制和效果，但對於夢遊或行為異常等副作用的發生率可能會更低。

文章總結

綜上所述，使蒂諾斯是一種屬於非苯二氮平類的安眠藥，它具有傳統安眠藥的優點，但也克服了傳統安眠藥的缺點。它是一種相對安全和有效的治療失眠的方法，但也需要在醫師的指導下使用，並遵守相關的注意事項。如果使蒂諾斯不適合或不足以解決失眠問題，也可以考慮使用其他自然或藥物的替代品。最終，希望每個人都能找到最適合自己的安眠方法，享受一個美好而健康的睡眠。