Stilnox（使蒂諾斯）睡前多久吃？如何正確服用安眠藥？

失眠是一種常見的睡眠障礙，會影響人們的生活品質和健康。有些人為了改善失眠，會服用一些安眠藥，例如Stilnox（使蒂諾斯）。使蒂諾斯是一種非苯二氮平類的安眠藥，它的成分是Zolpidem tartrate，可以快速地幫助人們入睡，而且不會有傳統安眠藥的副作用，如頭痛、頭暈、肌肉鬆弛等。但是，使蒂諾斯也不是沒有任何風險，它可能會造成複雜性睡眠行為（如夢遊、夢駕等）、依賴性、記憶障礙等問題。因此，在服用使蒂諾斯之前，您需要了解它的正確用法和時間，以及注意事項，才能達到最佳的效果和安全性。

使蒂諾斯的作用機制和半衰期

使蒂諾斯是一種短效安眠藥，它的作用機制是與大腦中的GABA受體結合，增加GABA神經遞質的釋放，從而抑制神經元的活動，促進睡眠。使蒂諾斯的半衰期（即血中濃度減半所需的時間）約為2.5小時。這意味著它需要一定的時間才能被身體吸收和代謝。如果在睡覺前30分鐘服用使蒂諾斯，則可以讓藥物在入睡時達到最高濃度，並在隔天早上降至低濃度，減少對清醒度和記憶力的影響。

使蒂諾斯的建議用法和劑量

 

根據衛生福利部食品藥物管理署的藥物仿單資料，使蒂諾斯的建議用法和劑量如下：

• 本藥須由醫師處方使用
• 必須用最低有效劑量開始治療，建議起始劑量：女性為5毫克，男性為5毫克或10毫克。
• 若5毫克劑量無效，劑量可增加至10毫克。
• 每日最高劑量不可超過10毫克。
• 女性的建議起始劑量與男性不同，是因為史蒂諾斯成分（Zolpidem）的清除率，女性較低。
• 本藥作用快速，須於臨睡前服用，或坐於床上服用。

由此可見，使蒂諾斯應該在睡覺前30分鐘左右服用，這樣才能在入睡時發揮最大的效果。如果在睡覺前太早服用，可能會造成藥效消退或不良反應；如果在睡覺前太晚服用，可能會影響隔天的清醒度或記憶力。

使蒂諾斯的食物和酒精交互作用

使蒂諾斯的吸收速度會受到食物的影響，如果在進食後立即服用使蒂諾斯，可能會延遲藥物的作用時間，降低藥物的效果 。因此，建議在空腹或至少在飯後一小時服用使蒂諾斯，以避免食物干擾藥物的吸收。另外，使蒂諾斯的含舌錠（sublingual tablet）應該放在舌下，讓它自然溶解，不要吞嚥或和水一起服用。

使蒂諾斯與酒精同時使用是非常危險的，因為酒精會增加使蒂諾斯的中樞神經抑制作用，可能導致呼吸困難、昏迷或死亡。即使在服用使蒂諾斯後隔天喝酒，也可能有類似的風險，因為使蒂諾斯可能還沒完全代謝出體外。因此，在服用使蒂諾斯期間，應該完全避免飲酒。

使蒂諾斯的注意事項和禁忌

服用使蒂諾斯時，除了遵循醫師的建議和劑量外，還要注意以下幾點：

• 不要長期使用，因為長期使用可能會產生耐受性、依賴性或戒斷症狀，如焦慮、失眠、震顫等。一般而言，使蒂諾斯只適合短期治療失眠，不應超過四週。
• 如果出現不良反應，應立即停止使用並就醫。常見的不良反應有：嗜睡、頭痛、頭暈、噁心、腹瀉等。嚴重的不良反應有：複雜性睡眠行為（如夢遊、夢駕等）、幻覺、憂鬱、記憶障礙等。
• 不要與其他安眠藥或抗焦慮藥同時使用，因為可能會增加副作用或中毒的風險。
• 不要在服用使蒂諾斯後開車或操作危險的機器，因為可能會影響您的反應能力和判斷力。
• 不要在未經醫師同意的情況下改變劑量或停止服用，因為可能會導致失眠加劇或戒斷症狀。

另外，使蒂諾斯也有一些禁忌症，即不適合服用本藥的人群。根據衛生福利部食品藥物管理署的藥物仿單資料，使蒂諾斯禁用於下列狀況：

• 對史蒂諾斯成分或本藥其他任何非活性成分過敏
• 嚴重肝功能不全
• 急性及/或嚴重呼吸功能不全
• 睡眠呼吸暫止徵候群
• 肌無力
• 曾使用史蒂諾斯後發生複雜性睡眠行為（如夢遊、夢駕、或在未完全清醒的情況下從事其他活動）的病人。

如果您有以上任何一種情況，請勿服用使蒂諾斯，並向您的醫師尋求其他治療失眠的方法。

文章總結

使蒂諾斯是一種有效而快速的安眠藥，可以幫助失眠者改善睡眠品質。但是，使蒂諾斯也有一些風險和限制，必須按照正確的時間和方式服用，才能避免不必要的副作用和危害。如果您有失眠的困擾，請先嘗試改善您的睡眠習慣和環境，如果仍然無效，請向您的醫師尋求幫助，並在醫師的指導下使用使蒂諾斯。

我們希望這篇文章能夠幫助您了解使蒂諾斯的相關資訊，並提醒您在服用安眠藥時要注意的事項。如果您有任何疑問或不適，請及時與您的醫師聯繫，切勿自行調整或停止服用藥物。祝您有個好夢！