吃使蒂諾斯stilnox會夢遊嗎？原因、風險評估與夢遊案例分享
你是否曾經因為失眠而煩惱，並想要服用一些安眠藥來幫助自己入睡？如果是的話，你可能聽說過使蒂諾斯（Stilnox）這種藥物。它是一種常用的安眠藥，可以讓你快速進入夢鄉。但是，你知道它也可能會讓你在夢中做出一些不可思議的事情嗎？夢遊就是一種讓人在睡眠中做出不自覺的行為，例如走路、說話、吃東西或開車。夢遊不僅會影響你的睡眠質量，還可能會給你帶來危險或麻煩。那麼，使蒂諾斯到底會不會導致夢遊呢？如果會，又該如何預防或處理呢？下面，一起來看看。
內容目錄
吃使蒂諾斯是否會導致夢遊？
確定使蒂諾斯是否導致夢遊的研究
使蒂諾斯是否會導致夢遊，目前還沒有確切的答案。不過，有一些研究嘗試探討這個問題。例如，一項在2008年發表在《睡眠醫學》期刊上的研究，就比較了使用使蒂諾斯和其他安眠藥的失眠患者，在睡眠中發生夢遊的機率。該研究發現，使用Stilnox的患者，在睡眠中發生夢遊的機率是使用其他安眠藥的患者的兩倍。該研究認為，使蒂諾斯可能會影響大腦中控制睡眠和覺醒的區域，從而增加夢遊的風險。
相關研究報告的發現
除了上述研究外，還有一些其他的研究報告也支持使蒂諾斯和夢遊之間有關聯的觀點。例如：
相關研究：美國精神醫學協會期刊
一項在2012年發表在《美國精神醫學協會期刊》上的研究，分析了美國食品藥品監督管理局（FDA）收到的關於使蒂諾斯和其他安眠藥引起夢遊等異常行為的報告。該研究發現，在2003年到2010年間，共有665件這類報告，其中使蒂諾斯佔了74%。
相關研究：臨床精神藥理學與神經科學
一項在2014年發表在《臨床精神藥理學與神經科學》期刊上的研究，回顧了韓國醫院收到的關於使蒂諾斯引起夢遊等異常行為的案例。該研究發現，在2009年到2013年間，共有21件這類案例，其中包括走路、吃東西、開車、性行為或暴力行為等。
相關研究：睡眠與生物節律
一項在2016年發表在《睡眠與生物節律》期刊上的研究，調查了日本失眠患者使用使蒂諾斯後發生夢遊等異常行為的情況。該研究發現，在使用使蒂諾斯的患者中，有8.6%發生了夢遊等異常行為，而在使用其他安眠藥的患者中，只有1.2%發生了這類行為。
這些研究報告都顯示了使蒂諾斯和夢遊之間有一定的關聯，但是這種關聯是否是因果關係，還需要更多的證據來支持。
案例分享：使用使蒂諾斯後發生的夢遊症狀
除了研究報告外，還有一些使用使蒂諾斯後發生夢遊的個人案例。以下是一些真實發生的例子：
個案一
25歲女性患者因失眠，於92年11月開始睡前服用zolpidem10mg，自94年3月中旬起服用後出現夢遊（如吃東西、破壞電腦、摔壞機車、打電話），隔天醒來不記得有從事上述活動。醫師改用其他藥物治療（alprazolam 0.25mg、lorazepam 1mg或flunitrazepam 2mg），但因患者改服他藥後，睡眠品質不佳，要求續用zolpidem10mg，經醫師解釋夢遊可能是藥物引起的副作用後，仍堅持使用zolpidem。病人偶而又有夢遊情形，但家人都會照顧她！
個案二
46歲女性患者因失眠於91年5月開始睡前服用zolpidem 10mg，服用後夜間發生吃消夜、打電話等，事後由食物垃圾及友人告知，才知道有發生上列行為。直到94年5月醫師詢問服藥後是否出現夢遊，才停止服用。改用flunitrazepam 2mg，停服zolpidem後未再發生夢遊行為。類似個案本人在日常行醫中，已發現至少五例，尤其使用zolpidem 20mg以上之高劑量者更易發生！
以上兩則個案來源於：（Zolpidem 引起夢遊之病例）
夢遊可能帶來的風險
從上面的案例可以看出，夢遊可能會帶來以下幾種風險：
- 受傷或死亡：夢遊者可能會從高處墜落、觸電、撞到硬物或切傷自己等。
- 法律問題：夢遊者可能會做出一些違法或不道德的行為，例如盜竊、暴力、性侵或殺人等。
- 社交問題：夢遊者可能會做出一些尷尬或令人反感的行為，例如裸奔、說謊、吵架或背叛等。
- 健康問題：夢遊者可能會吃掉一些不衛生或不合適的食物，例如生肉、藥物或清潔劑等。
- 睡眠問題：夢遊者可能會影響自己或他人的睡眠質量，造成睡眠不足或睡眠障礙等。
因此，夢遊是一種需要重視和處理的睡眠障礙，不能輕視或忽視。
如何減少夢遊的風險
要減少夢遊的風險，首先要找出夢遊的原因，並嘗試消除或減少這些原因。例如，如果夢遊是由於壓力、缺乏睡眠、酒精或藥物等引起的，那麼就要嘗試減壓、保持良好的睡眠習慣、避免飲酒或濫用藥物等。如果夢遊是由於基因、疾病或其他不可控的因素引起的，那麼就要尋求專業的醫療幫助，並服用一些可以治療或預防夢遊的藥物，例如抗抑鬱藥、抗焦慮藥或抗精神病藥等。
除了找出和消除夢遊的原因外，還要採取一些安全措施，以防止夢遊時發生意外。例如：
- 在睡前上鎖：在睡前將門窗上鎖，並將鑰匙放在不容易找到的地方，以防止夢遊者走出家門或開窗。
- 移除危險物品：在睡前將房間裡的危險物品移走或收好，例如刀具、藥物、電器或易燃物等，以防止夢遊者受傷或觸電。
- 設置警報器：在睡前將一些警報器設置在床邊或門口，例如鈴鐺、喇叭或手機等，以便在夢遊者起床時發出聲音，提醒自己或他人。
- 尋求陪伴：在睡前告訴家人或朋友自己有夢遊的情況，並請求他們在睡眠中監視自己，以便在發生夢遊時及時叫醒或制止自己。
這些安全措施可以有效地減少夢遊時發生意外的風險，但是不能完全消除夢遊的可能性。因此，在使用使蒂諾斯或其他安眠藥時，要特別注意自己是否有夢遊的症狀，並及時停止使用或更換藥物。
如何安全使用使蒂諾斯
什麼時候不應使用史蒂諾斯
史蒂諾斯是一種有效的安眠藥，但是並不適合所有人使用。在使用使蒂諾斯之前，要先向醫師咨詢，並確認自己是否有以下情況：
- 過敏：如果對使蒂諾斯或其成分過敏，則不能使用使蒂諾斯，否則可能會引起嚴重的過敏反應，例如呼吸困難、腫脹或皮疹等。
- 懷孕或哺乳：如果懷孕或哺乳，則不建議使用使蒂諾斯，因為使蒂諾斯可能會通過胎盤或母乳傳給胎兒或嬰兒，影響他們的發育或健康。
- 兒童或老年人：如果年齡小於18歲或大於65歲，則不建議使用使蒂諾斯，因為這些年齡段的人對使蒂諾斯的反應可能比較敏感或不穩定，容易出現副作用或併發症。
- 精神疾病：如果有精神疾病的歷史或現狀，例如抑鬱、焦慮、精神分裂或癲癇等，則要謹慎使用使蒂諾斯，因為使蒂諾斯可能會加重或引發這些精神疾病的症狀，例如情緒低落、恐慌、幻覺或發作等。
- 藥物相互作用：如果正在使用其他藥物，例如抗抑鬱藥、抗焦慮藥、抗精神病藥、止痛藥、鎮靜劑或酒精等，則要注意與使蒂諾斯可能產生的相互作用，因為這些藥物可能會增強或減弱使蒂諾斯的效果，或者引起一些不良反應。
如果有以上情況，則不應使用史蒂諾斯，或者要在醫師的指導下使用。
如何使用使蒂諾斯以減少夢遊的風險
如果沒有以上情況，並且確定需要使用使蒂諾斯來治療失眠，那麼要注意以下幾點，以減少夢遊的風險：
- 遵循醫師的指示：在使用使蒂諾斯之前，要先向醫師咨詢，並遵循醫師的指示，包括使用的劑量、時間、頻率和期限等。不要隨意增加或減少劑量，或者提前或延後服用時間，或者超過建議的使用期限等。
- 避免開車或操作機器：在服用使蒂諾斯後，要避免開車或操作機器，因為使蒂諾斯可能會影響人的反應速度、判斷力或協調能力，增加發生事故的風險。如果必須開車或操作機器，則要確保服用使蒂諾斯後至少有8小時的睡眠時間，並在醒來後確認自己沒有任何不適的症狀。
- 避免飲酒或濫用藥物：在服用使蒂諾斯期間，要避免飲酒或濫用藥物，因為這些物質可能會與使蒂諾斯產生相互作用，增加夢遊的風險。如果必須飲酒或使用其他藥物，則要先向醫師咨詢，並控制好劑量和時間。
- 告知家人或朋友：在服用使蒂諾斯期間，要告知家人或朋友自己的情況，並請求他們在睡眠中監視自己，以便在發生夢遊時及時叫醒或制止自己。如果發現自己有夢遊的症狀，則要立即停止使用使蒂諾斯，並向醫師報告。
這些方法可以有效地減少使用使蒂諾斯後發生夢遊的風險，但是不能完全消除夢遊的可能性。因此，在使用使蒂諾斯時，要特別注意自己是否有夢遊的症狀，並及時停止使用或更換藥物。
案例分享：安全使用使蒂諾斯的建議
以下是一些安全使用使蒂諾斯的個人案例。他們都是在醫師的指導下使用使蒂諾斯來治療失眠，並沒有發生夢遊等不良反應。他們分享了一些安全使用使蒂諾斯的建議：
- 案例一：一名桃園的男子表示，他因為工作壓力而失眠，他說他每天晚上服用一片使蒂諾斯後就能快速入睡，並沒有發生夢遊等異常行為。他說服藥之前就已經上鎖了門窗，並將手機放在床邊。每天早上都會查看手機裡是否有不正常的通話或訊息記錄，以確認自己沒有做出什麼奇怪的事情。
- 案例二：一名新加坡女子表示，她因為失去親人而失眠，醫師給她開了使蒂諾斯。說每天晚上服用一片使蒂諾斯後就能安穩睡覺，並沒有發生夢遊等異常行為。在服用使蒂諾斯之前就已經告訴了自己的丈夫，並請求他在睡眠中監視自己。每天早上都會向丈夫詢問自己是否有做出什麼不正常的事情，以確認自己沒有做出什麼傷害自己或他人的事情。
- 案例三：一名法國女子表示，她因為更年期而失眠，她說她每天晚上服用一片使蒂諾斯後就能舒適睡覺，並沒有發生夢遊等異常行為。她說她在服用使蒂諾斯之前就已經移走了房間裡的危險物品，例如刀具、藥物或電器等。而且，每天早上都會檢查自己是否有受傷或觸電的跡象，以確認自己沒有做出什麼危險的事情。
這些案例也說明了如何安全使用使蒂諾斯的方法，以及如何注意自己是否有夢遊的症狀，並及時停止使用或更換藥物。
文章總結
使蒂諾斯（Stilnox）是一種有效的安眠藥，可以幫助失眠的人入睡。但是，它也可能會導致夢遊等不良反應，並帶來危險的後果。因此，在使用使蒂諾斯之前，要先向醫師咨詢，並確認自己是否適合使用使蒂諾斯。在使用使蒂諾斯期間，要遵循醫師的指示，並採取一些安全措施，以減少夢遊的風險。如果發現自己有夢遊的症狀，則要立即停止使用使蒂諾斯，並向醫師報告。希望這篇文章能幫助你了解使蒂諾斯和夢遊的關係，並提供你一些安全使用使蒂諾斯的建議。
