使蒂諾斯（Stilnox）交互作用：你不知道的5種不能同服的食物

使蒂諾斯（Stilnox）是一種常見的安眠藥，主要成分是Zolpidem，可以幫助失眠症患者短期改善睡眠品質。使蒂諾斯的作用快速，可以在半小時內入睡，而且不會有傳統安眠藥的頭暈、肌肉鬆弛等副作用。但是，使蒂諾斯也有一些潛在的危險性，例如夢遊、失憶、依賴性等，因此使用者必須遵照醫師的指示，並且注意飲食上的禁忌。本文將介紹使蒂諾斯與食物的交互作用，以及使用者應該注意的事項。

不可與使蒂諾斯同服的5種食物

下面將列舉五種不可與使蒂諾斯同服的食物，並說明其原因和與其同服的後果。

1、酒精類飲料

酒精會增加使蒂諾斯的中樞神經抑制作用，造成呼吸困難、血壓下降、昏迷甚至死亡的風險。因此，服用使蒂諾斯前後都不應該喝酒。

2、咖啡、茶與可可類飲品

這些飲品含有咖啡因，是一種刺激性物質，會影響睡眠質量和深度。咖啡因也會減少使蒂諾斯的效果，使得安眠效果減弱。因此，服用使蒂諾斯前後至少六小時內都不應該喝含咖啡因的飲品。

3、柑橘類水果

柑橘類水果含有大量的維生素C，會增加尿液的酸度，影響使蒂諾斯在腎臟的排泄。這會導致使蒂諾斯在體內積聚，延長其作用時間和副作用。因此，服用使蒂諾斯前後兩小時內都不應該吃柑橘類水果。

4、高脂肪食品

高脂肪食品會延緩胃腸道的蠕動和消化速度，影響使蒂諾斯在胃腸道的吸收。這會使得使蒂諾斯的起效時間延遲，減少其安眠效果。因此，服用使蒂諾斯前後一小時內都不應該吃高脂肪食品。

5、醋類調味料

醋類調味料含有醋酸，會降低血液和尿液的酸度，影響使蒂諾斯在肝臟和腎臟的代謝和排泄。這會使得使蒂諾斯在體內積聚，增加其作用時間和副作用。因此，服用使蒂諾斯前後兩小時內都不應該吃含醋類調味料的食物。

交互作用與危險性

下面內容將說明使蒂諾斯與一些藥物或物質同時使用，可能會產生的不良影響，包括加重副作用、阻礙藥效發揮、增加意外事故風險等。

加重副作用

使蒂諾斯與一些藥物或物質同時使用，可能會加重其對中樞神經的抑制作用，造成嗜睡、頭暈、失憶、幻覺等不良反應。這些藥物或物質包括：酒精、抗憂鬱劑、抗焦慮劑、抗精神病劑、鎮靜劑、麻醉劑、止痛劑等。因此，服用使蒂諾斯時，必須告知醫師自己正在使用或曾經使用過的其他藥物或物質，並遵守醫師的指示，不要隨意增減劑量或停止服用。

阻礙藥效發揮

使蒂諾斯與一些食物或飲料同時服用，可能會影響其在胃腸道的吸收或在肝臟和腎臟的代謝和排泄，造成其起效時間延遲或作用時間延長，減少其安眠效果或增加其副作用。這些食物或飲料包括：高脂肪食品、柑橘類水果、醋類調味料、咖啡因等。因此，服用使蒂諾斯時，必須注意飲食上的禁忌，並在臨睡前服用，確保有足夠的睡眠時間。

增加意外事故風險

使蒂諾斯可能會引起一些複雜性睡眠行為，例如夢遊、夢駕、或在未完全清醒的情況下從事其他活動，例如吃東西、打電話、發訊息等。這些行為可能會導致嚴重的傷害，甚至死亡。因此，服用使蒂諾斯後，必須確保自己在安全的環境中睡覺，並避免開車或操作危險機械。如果發現自己或身邊的人有這些行為，必須立即停止使用使蒂諾斯，並回診評估。

注意事項與建議

下面會提供一些服用使蒂諾斯時應該注意的事項和建議，包括餐前餐後用藥、飲食調整與替代品、與醫師討論等。

餐前餐後用藥

使蒂諾斯最好是在空腹時服用，以免食物影響其吸收。如果有胃部不適的情況，可以在吃完一點點清淡的食物後服用，但要避免高脂肪食品。

飲食調整與替代品

服用使蒂諾斯時，要注意避免上述提到的不可同服的食物和飲料。如果想要改善睡眠品質，可以嘗試一些有助於放鬆和促進睡眠的食物和飲料，例如牛奶、香蕉、堅果、蜂蜜等。也可以喝一些不含咖啡因的草本茶，例如洋甘菊、薰衣草、檸檬香草等。

與醫師討論

使蒂諾斯是一種屬於四級管制藥品的安眠藥，必須由醫師處方使用，並且每次只能開立一個月的劑量。服用使蒂諾斯時，要定期回診，讓醫師評估睡眠狀況和藥物反應，並調整劑量或停止使用。如果有任何不良反應或疑問，要及時與醫師溝通，不要自行增減劑量或停止使用。

文章總結

使蒂諾斯（Stilnox）是一種有效的安眠藥，可以幫助失眠症患者短期改善睡眠品質。但是，使蒂諾斯也有一些潛在的危險性，例如夢遊、失憶、依賴性等，因此使用者必須遵照醫師的指示，並且注意飲食上的禁忌。此外，使用者也要定期回診，讓醫師評估睡眠狀況和藥物反應，並調整劑量或停止使用。如果有任何不良反應或疑問，要及時與醫師溝通，不要自行增減劑量或停止使用。服用使蒂諾斯時，要注意自己的安全和健康，避免意外事故的發生。